胖爸爸的减肥之路 第二十天

胖爸爸的减肥之路 第二十天

胖爸爸的减肥之路 第二十天的做法说明

逆着光行走 任风吹雨打——《起风了》
台风就这样淅淅沥沥的路过了……

胖爸爸的减肥之路 第二十天的食材和调料

煮菜
西兰花1个
虫草适量
玉米粒适量
香蕉1根
鸭腿
熟食鸭腿(去皮及皮下脂肪)2只

胖爸爸的减肥之路 第二十天的做法与步骤

  1. 第1步.

    白水煮菜

    胖爸爸的减肥之路 第二十天的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸭腿

    胖爸爸的减肥之路 第二十天的做法步骤 第2步

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