胖爸爸的减肥之路第十三天

胖爸爸的减肥之路第十三天

胖爸爸的减肥之路第十三天的做法说明

今天宝贝有帮厨哦\(^o^)/~

胖爸爸的减肥之路第十三天的食材和调料

白水煮菜
干贝	适量
豆皮	适量
杏鲍菇	1个
冬瓜	适量
香菜	少许
烤薯条
土豆	3个
番茄沙司	少许
清蒸龙利鱼
龙利鱼	1条
葱姜丝	少许
蒸鱼豉油	少许

胖爸爸的减肥之路第十三天的做法与步骤

第1步.
白水煮菜
第2步.
烤薯条 200℃30min
第3步.
清整龙利鱼水开后放入13min

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