胖爸爸的减肥之路 第十七天

胖爸爸的减肥之路 第十七天

胖爸爸的减肥之路 第十七天的做法说明

减肥20天了,胖爸爸说瘦了10.6斤,却一直不敢告诉我体重的具体数字,好吧,就相信你了🙄
胖爸爸也开始馋了,想吃各种不该吃的东西,我只有把他的减肥餐做的更加色香味俱全一些,来引诱他了,做减肥餐真的比正常做饭要麻烦的多😓

胖爸爸的减肥之路 第十七天的食材和调料

减肥版榨菜肉丝
方便荞麦面(开泡软)半袋
胸(切丝,焯熟)1块
乌江榨菜半包
香菇(切花)1朵
番茄海鲜汤
西红柿(去皮,切块,煮)1个
冬瓜适量
鱿鱼适量
紫菜少许

胖爸爸的减肥之路 第十七天的做法与步骤

  1. 第1步.

    减肥版榨菜肉丝面(白水煮,只有榨菜的味)

    胖爸爸的减肥之路 第十七天的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄海鲜汤(白水煮,无油无盐)

    胖爸爸的减肥之路 第十七天的做法步骤 第2步

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