清炒蒜香芥兰

清炒蒜香芥兰

清炒蒜香芥兰的食材和调料

新鲜芥兰一颗,大一头,调和油食盐蚝油

清炒蒜香芥兰的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将芥兰去皮改刀切片,倒入开水中绰水。

    清炒蒜香芥兰的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中倒入适量色拉油将蒜蓉爆香,倒入淖过水的芥兰片快速翻炒,同时加入适量的食盐蚝油翻炒两分钟加适量鸡精出锅!

    清炒蒜香芥兰的做法步骤 第2步

小贴士

稍微淖下水就好了,不要太长时间。因为等下还要在下锅炒的!。大蒜一定要爆出香味来!

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