低脂低卡：蒜香无油鸡米花
低脂低卡：蒜香无油鸡米花的做法说明
如果你馋炸鸡，无油烤箱版的方式做炸鸡确实可以解馋。
低脂低卡：蒜香无油鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
鸡里脊切丁，蒜切末，放入所有的调料拌匀。
- 第2步.
拌匀的鸡丁腌制一夜。
- 第3步.
鸡丁裹上面包糠然后放到烤盘上。
- 第4步.
烤箱250度，25分钟。
- 第5步.
无油烤箱版鸡米花就出炉了。
小贴士
刚出炉的比较好吃，建议现做现吃。
喜欢吃辣的可以蘸点云南蘸水。
搭配少量番茄酱也没问题，看自己口味。
如果你馋炸鸡，无油烤箱版的方式做炸鸡确实可以解馋。
鸡里脊切丁，蒜切末，放入所有的调料拌匀。
拌匀的鸡丁腌制一夜。
鸡丁裹上面包糠然后放到烤盘上。
烤箱250度，25分钟。
无油烤箱版鸡米花就出炉了。
刚出炉的比较好吃，建议现做现吃。
喜欢吃辣的可以蘸点云南蘸水。
搭配少量番茄酱也没问题，看自己口味。
