带鱼萝卜丝

带鱼萝卜丝

带鱼萝卜丝的做法说明

带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。

带鱼萝卜丝的食材和调料

带鱼250克
萝卜100克
生抽
料酒
淀粉

带鱼萝卜丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.带鱼洗净切段,放入盆中加盐,料酒,淀粉搅拌均匀,腌10分钟;萝卜洗净切丝备用;

    带鱼萝卜丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.起锅上油烧至八成热将带鱼放入,炸至两面呈金黄色,倒出多余的油,放入料酒,生抽,剁椒,萝卜丝,加水。(这里应该不用放盐了,前面腌的时候放过盐了,生抽又是咸的,烧菜我不放味精的。)

    带鱼萝卜丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.烧开收汁起锅。就是如此简单。

    带鱼萝卜丝的做法步骤 第3步

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