苦瓜糖

苦瓜糖的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜先去蒂去瓤,放入苏打水中浸泡几分钟再洗净。

- 第2步.
将苦瓜切成图片上厚度的片。

- 第3步.
切好的苦瓜及冰糖。

- 第4步.
将苦瓜和冰糖倒入锅中,调1200W的火力加热。注:(冰糖放在锅底,苦瓜放上面)

- 第5步.
把冰糖炒到融化,苦瓜出水。

- 第6步.
炒到锅中这个样子,将火力调到800W。

- 第7步.
烧到锅中一点水分的时候,火力调到500W。

- 第8步.
烧到图片这样没什么水分了,调至火力300W。

- 第9步.
现在调到120W烘干,烘到图片这样就勺起洗锅。

- 第10步.
洗锅

- 第11步.
重新倒入锅中继续120W烘干20分钟左右。

- 第12步.
再换口锅继续烘干即可。

小贴士
一定要选用不锈钢锅具,可以达到物理不粘。














