蒜苗鱿鱼

蒜苗鱿鱼

蒜苗鱿鱼的做法说明

家里人都喜欢吃鱿鱼,一周最起码做一次,但是胆固醇高的朋友尽量要少吃为妙。

蒜苗鱿鱼的食材和调料

鱿鱼
蒜苗
郫县豆瓣酱,蚝油,料酒和盐

蒜苗鱿鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将鱿鱼放入水中肏一下,洗净切小块备用

    蒜苗鱿鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜苗切小段

    蒜苗鱿鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜苗入油锅煸炒,软化后加少量水稍煮下捞出

    蒜苗鱿鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    继续油锅煸香姜片和郫县豆瓣酱,放入鱿鱼块翻炒片刻,加料酒,接着倒入蒜苗,再放少量蚝油和盐调味,装盘

    蒜苗鱿鱼的做法步骤 第4步

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