皮肤干燥没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。可是超市里面的蜂蜜各类很多，颜色有深有浅，那么蜂蜜颜色深好还是浅好呢?下面给大家详细讲解一下。 蜂蜜是蜜蜂从花中采得，经充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质及微量元素，具有一定的营养价值。

宝宝的品格好坏与否，是所有妈咪最在意的育儿环节之一，为了让宝宝拥有好性格，不少准妈妈在怀孕期间下足功夫，尝试各种胎教，可见其用心与期望。本文将告诉妈咪胎教的方法及好处，藉此给予胎儿各种层面刺激，以提早启发胎儿感官发展。 初产妇大约在胎儿第20～25周大时会感受到微弱胎动，经产妇则是会在第15～17周时就能感觉到胎儿在动，当出现胎动之后，爸爸妈妈就可以摸摸肚皮，与妈咪肚子里的胎儿进行简单的互动。

一说到苦瓜，许多人猛摇头说太苦了，不好下口，营养学家证实苦瓜对人体有养颜美容、稳定血糖和防癌抗癌的作用，依旧大声喊“拒吃”，问题就在那难以入口的苦涩味!如何让苦瓜变美味?今天营养师给大家推荐6个去除苦瓜苦味的小技巧，轻松去除苦味。 即使苦瓜的养生效用族繁不及备载，其浓郁的苦涩味仍让许多人避之唯恐不及。对此，郑羽孜营养师提供去除苦瓜苦涩味的6个步骤，以及2道饶富风味的苦瓜料理，鼓励民众“别怕苦”，吃苦瓜顾身体。

拉肚子可以吃苹果缓解，但是煮熟的苹果才可以止泻哟。有人说便z吃苹果也是很有效的，到底苹果是止泻还是促进排便?营养师表示，如果是腹泻，应该吃苹果果肉;如果是便秘，就建议连果皮一起食用! “每天一苹果，医生远离我”这句话大家耳熟能详，营养丰富、性质温和的苹果，确实有很多保健效果。不过，苹果果皮和果肉的成分不尽相同，针对不同的症状，可得吃对了才有效。

很多人都知道吃根香蕉可以缓解便秘，可是香蕉真的是解便z的万灵丹吗?其实香蕉在成熟前后的营养成分不太一样，如果吃的是已经成熟的黄色香蕉，的确可以舒缓便秘;但如果吃到还没完全成熟的青绿色香蕉，事得其年反，小心便秘更严重。 黄色香蕉能帮助缓解便秘，绿色香蕉则可能导致便z。 绿色香蕉难消化，吃多小心便秘

黑木耳具说活血的功效，很多孕妈妈听别人说孕妇吃黑木耳会导致流产，所以不敢吃了，中医师营养师认为黑木耳毕竟仍属于天然食材，孕妇少量食用椭球对腹中胎儿健康并不会有太大的疑虑，未过量无虞。 口感Q弹、爽脆的黑木耳无论清炒、熬煮甜汤，都是众多老饕餐桌上的最爱，加上黑木耳含有许多人体必须氨基酸、矿物质，以及丰富的植物性胶质，适度食用对人体好处多多，更被爱美女性视为肌肤保养圣品。可是坊间却传言：“孕妇怀孕初期若大量食用黑木耳，恐使小产风险大幅提升”，是真的吗?下面且听听中医师怎么说!

做试管婴儿治疗前期饮食要以清淡为主，忌食油炸，辛辣食物， 要选择哪些容易消化的食物来吃，下面把做试管婴儿饮食注意事项整合起来分享给大家。 移植术后至测孕日请注意休息，避免劳累、感冒、腹泻，禁盆浴及性生活，进食易消化、高维生素、高蛋白饮食，(移植后半个月内尽量少食用桂圆、荔枝、参类等活血食物),术后如出现下腹痛、阴道流血、胸闷、腹胀、尿少等不适症状，应警惕宫外孕、流产及卵巢过渡刺激的发生，请来中心诊治或就近诊治。

肺结核是一种慢性消耗X疾，需要补充高蛋白，高脂肪的营养食物，但是结核病人特别是服异烟肼、利福平等抗结核药物时，常会引起食物中毒或食物过敏，那么肺结核不能吃什么食物好呢?肺结核病人不能吃的食物有很多，如辣椒、咖啡、酒、龙眼、荔枝等，下面做详细讲解。 对肺结核患者来说，管好自己的嘴巴非常重要，不能吃的东西一定不要吃，否则可能造成病情复发，带来严重后果。

肺结核是由结核杆菌引起的的肺部感染性疾病，对身体造成较为长期的慢性伤害，需要补充因组织破坏而造成长期的蛋白质损失，所以在漫长的治疗过程中，肺结核患者的饮食调理是非常重要的，肺结核患者饮食注意事项有哪些呢?下面给大家详细讲解一下。 供给充足热量，供给优质足量蛋白，补充含钙的食物，促进钙化。供给丰富的维生素，帮助机体恢复健康，减少抗痨药物的副作用及帮助钙的吸收。适量补充矿物质和水分，如铁、钾、钠和水分。注意饮食调配，患者不需忌口，做到食物多样化，荤素搭配，还应色、香、味俱全，以刺激患者食欲，增加饮食量。

怀孕后有时候胃会很难受，嘴巴里没味道，喝了蜂蜜柚子茶后就舒服多了，早上又喝了一杯，感觉酸劲能止住干呕，可是网上有人说怀孕不能吃蜂蜜柚子茶，请问一下孕妇到底可不可以喝蜂蜜柚子茶? 蜂蜜柚子茶孕妇喝了后能止吐，虽然对孕妇来说一定的好处，但是喝多后很容易上火，所以要少喝为妙。 怀孕能不能吃蜂蜜柚子茶?