糖尿病患学会控糖，才能提升生活品质，但是如果随便听信偏方使用，有可能使病况愈来愈严重。1名仅10岁罹患第一型糖尿病的小馨妹妹，在发病1年血糖控制稳定，后来奶奶听说青草茶可改善糖尿病，过去半年内每天都给小馨喝一杯，这让小馨感到十分困惑。 对话卡以“仿FBI”引导技巧取代过去教导式方法，创造“我们理解你”的真诚氛围。

在日常生活中，我们都有这样的体验，如果一夜没睡好，白天就会头昏脑涨、无精打采。但许多人不知道的是，睡眠质量的好坏还与血糖的高低密切相关。 北京医院内分泌科主任郭立新表示，睡眠障碍是指睡眠量不正常或睡眠过程中出现异常的行为。常见的睡眠障碍包括两类：一类是睡眠过多，如因内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡或昏睡;另一类是睡眠不足或失眠，表现为入睡困难、易醒或早醒、睡眠时间少于5小时等。在糖友中最常见也最容易被忽视的是阻塞性睡眠呼吸障碍低通气综合症(OSAHS)，这类患者貌似睡得很好、鼾声如雷，实则未能真正地进入睡眠。

蛋蛋(阴囊)有些人用手摸的时候发会现有些类似血管的东西，感觉有点像虫子一样?其实这是患精索静脉曲张的表现，小心恐致不孕!男性若在阴囊摸到弯弯曲曲像虫子的突起，可能是罹患精索静脉曲张。医师提醒，约有15%的男性都有程度不一的精索静脉曲张，如果出现疼痛、G丸发育不良或男性不孕等状况，却未及早治疗，恐会影响精虫活动力，甚至导致不孕。

牛奶或者酸奶的保质期都是比较短的，可能一小段时间没去留意，等再想起去食用的时候才发现已经过了保质期了，但是没变色也没变味，还能喝吗?对于过期不久的牛奶，一般跟鲜奶不会有太大的区别，因此不少人在犹豫要不要喝，也许大家都存在这样的纠结：喝吧，担心健康受到损害;不喝吧，丢掉又太可惜了。那么过期牛奶还能喝吗?专家介绍说由于2岁以下的孩子免疫力低，不管坏没坏，都不要喝到了保质期的牛奶。

日前台湾高雄甫洲米食将保鲜剂抑菌「鲜保利」，添加在学校营养午餐白饭里，虽然是合法添加，仍一度引发食安疑虑。食药署昨19日召开专家会议决议，即煮即食的饭菜，没有必要添加食品添加物，除非饭菜连续超过4小时，贮存在温度低于60度以下的环境，才能添加，但食品业者必须订立标准作业程序及监测机制，贩售时也要主动告知消费者。

怀孕后，孕妇的饮食就有了很多的禁忌。冬天火锅是很多人最爱吃的，那么孕妇能经常吃火锅吗?营养专家分析孕妇是可以适当吃火锅的，但是最好在自己家吃，而且火锅的食材很有讲究的，下面把孕妇吃火锅的注意事项给大家讲解一下。 孕妇可以在自己家里面吃火锅!这个最卫生最安全!因为外面的火锅，指不定在锅底里面有什么草药呢，说不能会造成流产的!我邻居的同事的老婆就是怀孕四个多月了，外面吃了次火锅，回家后拉肚子，就这么流产了!所以建议你尽量别去外面吃火锅，如果要去，就去比较牌子牢靠的火锅店，而且锅底要搞清里面有些什么!吃的菜要弄熟了再吃，别拉肚子!

白嫩的皮肤是女生最爱，脸生来就是女子的第一张名片，那里写着过往和未来，美丽的脸就像灿烂的花儿，在四季中摇曳，令人赏心悦目!可是有人的脸在岁月风霜中变得暗黄、粗糙，美丽不再，魅力不复。生活中怎么样才能洗出白嫩肌肤呢?聚餐网今天教大家8种洗脸美白的方法。 冷水洗脸能够帮助刺激脸部血管进行反射性扩张，一张一弛，在促进面部血液循环，改善面部组织营养供应的同时又能够帮助增强面部血管和皮肤的弹性，让脸部肌肤变得红润有光泽;而用热水或者是温水能够加强面部去污能力，避免过多的污垢沉积脸部导致面色灰暗。

提子皮吃起来苦涩味，但是可以预防皮肤老化所以是可以吃的，其实很多水果的皮对皮肤都是很好的，提子也不例外，但是人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。 提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。提子皮中不仅含有丰富的花青素，同时还有大量的鞣酸。鞣酸又叫单宁酸，提子皮的苦涩味就是鞣酸的“功劳”，因为鞣酸能与蛋白质结合生成一...

干人参果就是把人参果晒干而成的加工品，保存期限更长，保存也更加方便，但是干人参果怎么吃效果最好呢?研究发现干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料。 干人参果就是人参果晒干而成的加工品，也称为蕨麻。干人参果的食用价值与鲜人参果的食用价值一样很高，但是吃法稍有不同。 人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。果实有淡雅的清香，...

燕窝在古代只有皇宫贵族才吃得起的，尤其是珍贵的血燕。现在燕窝也只是有钱人餐桌上食品，中医以为燕窝：养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，妥善于体质虚弱，营养不良，所以它是非常珍贵的补品。那么燕窝中最珍贵的是什么东西呢?下面给大家做详细解析。 燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。给楼主推荐一款质地好价格优的燕窝，上官燕燕窝，采用100%纯天然产品，拥有国际一流品...