肥牛是牛身上的肉，一般听的最多的就是肥牛火锅，那么肥牛到底是牛身上哪个部件位的肉呢?其实肥牛采用的肉是除了牛腩肉以外的其他肉都可以做的，一般是用牛后部肉和牛油来做肥牛。 肥牛一词源于美国，后传入中国香港，日本都等地，90年代由东方肥牛王引入香港的时尚肥牛火锅传入中国内陆，东方肥牛王开创肥牛火锅历史之先河，当时肉品，许多都是美国，日本进口，随着肥牛火锅行业的发展，中国的肥牛市场蓬勃发展，许多中国牛肉生产厂家生产肥牛。

一般来说孕妇是可以吃汤圆，但是要注意汤圆是糯米制作的，不易消化，所以怀孕后的妈妈们在吃汤圆的时候不能过来，一是消化不良，二是汤圆中一般都含有过多的糖分不利于胎宝成长。 可以吃汤圆，但不能过量。 汤圆是一种常见食品，营养丰富，因材料不同而营养价值也不一样，一般含有丰富的营养素，孕妇可以食用。其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物...

你有晚上睡觉的时候腿“抽筋”现象吗?很多很多人认为腿抽筋是缺钙的问题导致的，其实身体缺镁也会发生腿抽筋的现象，所以专家见意腿抽筋多吃点紫菜有缓解之功效。 一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后更要注意补镁。

冬天好冷只想窝在家里，根本懒得出门运动?那在家至少也要喝一点加强代谢的瘦身汤!国外媒体报导，电影《钢铁人》里的「小辣椒」葛妮丝‧派特洛(Gwyneth Paltrow)喜欢喝一种由绿椰菜、芝麻菜(arugula)煮成的排毒汤。国内营养师指出，这道汤含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋葱、黑胡椒，都能提高身体代谢力，除了排毒还能帮助减重!

洋葱营具有软化血管而且可以降血粘稠，可是洋葱的功效远远不值这些，今天给大家分享洋葱的8大功效，以及一些洋葱的食疗秘方。 1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天小编就来跟大家分享下健康早餐。 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

在家炒饭是最省时间的，今天给大家分享10款最简单的家常炒饭做法，轻松易上手，一天一个样，天天不重复。 材料： 米饭 2碗、泡菜 150克、培根 3片、鸡蛋 1个、洋葱 适量、姜 适量、小葱 适量、酱油 适量、色拉油 适量 做法： 1、培根、泡菜切成小片，洋葱、蒜、小葱末切碎 2、炒锅上火，加少许油，爆香洋葱，姜末、蒜末，加入培根炒出香味

"蚂蚁上树"其实就是粉丝炒肉末，那么它为什么叫做蚂蚁上树呢?其实这个是由历史典故的，与窦娥有关，今天我们就把蚂蚁上树的由来的原因分享给大家。 蚂蚁上树的由来： 蚂蚁上树这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。

菠菜是叶酸和含铁较高的食物，一般在吃菠菜时，习惯上只吃茎叶子，认为菠菜根老韧不好吃，注意要泥沙多将其摘掉丢弃，菠菜根只是清洗起来很麻烦，营养坐比菠菜还高一些，要是不嫌麻烦的话，菠菜是一样可以吃的。 菠菜的根能吃吗? 菠菜根不但富含营养，而且还是药食两用的好食材，将菠菜根配以生姜食用，可以控制或预防糖尿病的发生。

小资女长久坐办公室里面缺乏运动又热爱甜食?一不小心就长成了西洋梨身材了，常吃饱就坐着，恐造成下半身“吃肥”，屁股、下半身越坐越大，形成讨人厌的“西洋梨型”身材!专家表示，想要摆脱西洋梨身型其实不难，只要谨记少坐多动，以及日常饮食口味清淡，并且推荐1日消水肿菜单，供大家参考。