豆豉凉瓜(苦瓜)

豆豉凉瓜(苦瓜)

豆豉凉瓜(苦瓜)的做法说明

广东称之为凉瓜,上海称之为苦瓜。选用的是广东凉瓜,但不是最出名的杜阮凉瓜,但这个凉瓜皮也是很厚的,所以比上海本地的那种好吃,也没有那么苦。

豆豉凉瓜(苦瓜)的食材和调料

苦瓜2根
豆豉面酱1大勺
老干妈1小勺
生抽1勺
老抽少许
2小勺
3个
3片

豆豉凉瓜(苦瓜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜姜切小块备用

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    广东凉瓜和上海本地的外表还是有区别的。切法也不一样。

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把凉瓜洗净,皮一块一块削下来,把里面白色芯去掉。

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水烧开,倒入凉瓜,加盐去一下苦味,30秒左右出锅,用冷水(最好用冰水)冲,这样吃起来会更有口感。

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开油锅,依次放入姜蒜爆香,开小火放入老干妈、豆豉面酱炒一下,最后放入生抽和老抽。

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开大火,放入凉瓜翻炒至均匀上色,加白糖收汁,出锅

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    豆豉凉瓜很下饭,可以自己搭配加牛肉,也可以加入一些红葱头或小洋葱,增添香味。(没买到所以没加)

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这是使用的豆豉面酱和老干妈

    豆豉凉瓜(苦瓜)的做法步骤 第8步

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