快手早餐:小米薏米姜粒粥

快手早餐:小米薏米姜粒粥的做法说明

一个人住，上班族又要吃得健康，要动动脑筋。这个粥简单营养，小米健脾胃，补虚损，黄色食物含维b群。薏米，利水袪湿，美白，偏凉，加入姜粒调和，三者都健脾，对脾胃虚者尤其好。很多人不爱吃姜，包括我自己，但姜的益处实在太多了，无意中发现做成姜粒很易入口。
以下为一人份。