金砖全麦吐司

金砖全麦吐司的做法与步骤

1. 第1步.

   面团制作参考：https://www.xiachufang.com/recipe/103790534/ 面团发好排气后分为三份，取一份擀成长方形

   
2. 第2步.

   把长方形面皮分成三条，顶上粘合一起

   
3. 第3步.

   三股面条编成麻花辫，收尾

   
4. 第4步.

   把“辫子”从底部卷起来

   
5. 第5步.

   收口朝下放入吐司盒

   
6. 第6步.

   二次醒发

   
7. 第7步.

   预热烤箱350度（150摄氏度），盖上吐司盒盖烤40分钟

   
8. 第8步.

   时间到后马上取出，在冷却架上冷却

   
9. 第9步.

   切开蓬松的内部组织

   
10. 第10步.

    健康早餐准备好了