绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶

绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶

绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的食材和调料

羽衣甘蓝取叶子80克
香蕉1根
酸奶1-2杯200克
150克
腰果1把
奇亚籽1勺

绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    清洗羽衣甘蓝,沥干

    绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    主锅内加入所有食材

    绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    设置1分钟速度10

    绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    差不多三杯的量

    绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法步骤 第4步

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