减脂-风靡全球绿拿铁

减脂-风靡全球绿拿铁

减脂-风靡全球绿拿铁的做法说明

春天来了绿拿铁减脂圣品一起来一杯
有的朋友喝不惯一开始可以增加水果的比例然后逐渐增加蔬菜的量减少水果的量
蔬菜水果7：3 可以加一把蒸熟的黄豆一起打可完全代餐

减脂-风靡全球绿拿铁的食材和调料

羽衣甘蓝	100克
坚果	一把
蔬菜	100克
水果	50克
椰子水（水）	250克

减脂-风靡全球绿拿铁的做法与步骤

第1步.
蔬菜水果比例开始1：1先适应口感慢慢转至7：3 很好的排毒养颜饮品还可以加一些熟黄豆增加蛋白质只需要全部放入小美30秒速度10就好啦
第2步.
可以随意组合
第3步.
加了燕麦棒一起打

相关分类

猜你喜欢的菜谱

生酮清新绿拿铁 #小V排毒食谱#网红绿拿铁轻脂绿拿铁健康排毒减肥之绿拿铁绿拿铁绿拿铁趣多多｜这款风靡全球的饼干，在家轻松做芒果，巧克力，抹茶口味断货王罐子蛋糕，风靡全球的配方苹果奇异果绿拿铁

美食资讯

随便看看其他菜谱

减脂-风靡全球绿拿铁相关菜谱大全