所谓的减肥餐 哈哈哈
先煮鸡蛋，再煮西兰花，其他蔬菜洗净切好摆盘，然后鸡胸肉用料酒酱油黑胡椒先做个马杀鸡，阉个十五分钟左右，锅里加点油下油锅煎一煎，熟了以后撕碎，一并加入盘中淋上色拉酱～
鸡肉蔬菜沙拉，水果杯蜜桃鸡肉串＋桑葚蔬菜沙拉鸡肉蔬菜沙拉鸡肉蔬菜沙拉鸡肉蔬菜沙拉宝宝辅食：鸡肉蔬菜魔方—高蛋白低脂肪，让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光！18M+清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放蒜香鸡肉@鸡肉粥@青椒鸡肉鸡肉蔬菜粥—适合14个月以上的宝宝，营养全面的蔬菜粥
