鸡肉蔬菜沙拉

鸡肉蔬菜沙拉

鸡肉蔬菜沙拉的做法说明

近几天爱上了五颜六色的沙拉，发现食物本身的味道如此鲜美，不需要复杂的调味料，边烹饪边听着广播感觉生活真美好。

鸡肉蔬菜沙拉的食材和调料

苦苣	一把
红绿黄彩椒	3个
紫甘蓝	半个
西兰花	半个
核桃	两个
鸡胸肉	一块
鸡蛋	一个
黑胡椒碎
料酒
酱油
姜丝
盐
橄榄油

鸡肉蔬菜沙拉的做法与步骤

第1步.
将鸡胸肉切成薄片，用酱油料酒姜丝腌二十分钟
第2步.
所有材料切好，西兰花焯一下，彩椒丝和紫甘蓝稍微过一下热水
第3步.
撒一小勺盐，适量黑胡椒碎和橄榄油拌匀
第4步.
简单而美好的一顿晚餐完成（原谅我拿教案当了餐垫...）

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