鸡肉蔬菜沙拉

鸡肉蔬菜沙拉的做法说明
简单省时健康,懒人的福星
鸡肉蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉自然解冻,切小块,加生抽、橄榄油、黑胡椒、盐,抓匀,腌15分钟

- 第2步.
西兰花切小块,冰冻玉米粒,冷水下锅,玉米粒浮起来后捞出,鸡蛋开锅蒸5分钟,切片

- 第3步.
热锅凉油,最好是橄榄油(不胖),鸡丁下锅翻炒,变色后,关火,入盘。

- 第4步.
入盘后根据个人口味,可以加入少量醋,麻油,沙拉酱,最后撒点芝麻


简单省时健康,懒人的福星
鸡胸肉自然解冻,切小块,加生抽、橄榄油、黑胡椒、盐,抓匀,腌15分钟

西兰花切小块,冰冻玉米粒,冷水下锅,玉米粒浮起来后捞出,鸡蛋开锅蒸5分钟,切片

热锅凉油,最好是橄榄油(不胖),鸡丁下锅翻炒,变色后,关火,入盘。

入盘后根据个人口味,可以加入少量醋,麻油,沙拉酱,最后撒点芝麻
