贫血亏气补品
将泡发好的燕窝,洗净的灰枣,枸杞,冰糖一起倒入无油的蒸盅中,加入纯净水没过食材,上蒸屉蒸15至20分钟即可。
蒸熟即可。
养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳羹灰枣夹核桃银耳灰枣枸杞梨汤冰糖黑枸杞燕窝🔻冰糖雪梨枸杞燕窝冰糖红枣枸杞燕窝#夏季茶水#山楂麦冬灰枣茶冰糖灰枣枸杞燕窝羹百吃不厌的灰枣馒头