香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)

香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)

香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的食材和调料

三文鱼鱼骨1条
海盐少许(一点点)
黑胡椒少许(依个人口味)
橄榄油少许
柠檬1个(选用)

香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法与步骤

  1. 1.

    三文鱼鱼骨。切好。大概和带鱼段差不多长短就好。

  2. 2.

    洗净三文鱼骨段。侧边可能会有少许积血。但很好清洗。

  3. 第3步.

    厨房纸吸去表面水分。用海盐洒在鱼骨正反两面。可以加少许柠檬汁。没有柠檬汁的可以不加。不太影响口感。盐不早放太多。一点点即可。腌制10~20分钟。

    香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法步骤 第3步
  4. 4.

    烤箱180度上下火预热5分钟。

  5. 5.

    在烤盘里涂上少许的橄榄油。少许。少许。少许。鱼骨的正反面也可以少许。不喜欢油的可以不涂。依个人口味洒上黑胡椒。

  6. 6.

    放入烤箱。180度中层。10分钟。取出翻面。10分钟。一共20分钟。

  7. 第7步.

    取出即可食用。

    香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法步骤 第7步

小贴士

建议食用三文鱼鱼骨的尾巴。很好吃。大量胶原蛋白。也许上段很好看。但真正美味的还是鱼尾巴。

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