杏鲍菇烤鱼柳
杏鲍菇烤鱼柳的做法说明
这道烤鱼主要用料简单，清淡少油适合增肌减脂期间哈（我目前在减脂期）为了口味更好添加了酸奶，如果不减肥的朋友增加牛油果更好
杏鲍菇烤鱼柳的做法与步骤
- 1.
鱼解冻后放胡椒盐两面抹匀挤上柠檬汁刷油腌制10分钟
- 2.
洋葱铺底，杏鲍菇蒜苔丁抹盐胡椒油和鱼一起放入烤盘底下铺锡纸烤制25分钟180度，温度看个人烤箱，
- 3.
烤出来把鱼切小块放上扁桃仁碎海苔浇上酸奶其他蔬菜随意造型摆！
这道烤鱼主要用料简单，清淡少油适合增肌减脂期间哈（我目前在减脂期）为了口味更好添加了酸奶，如果不减肥的朋友增加牛油果更好
鱼解冻后放胡椒盐两面抹匀挤上柠檬汁刷油腌制10分钟
洋葱铺底，杏鲍菇蒜苔丁抹盐胡椒油和鱼一起放入烤盘底下铺锡纸烤制25分钟180度，温度看个人烤箱，
烤出来把鱼切小块放上扁桃仁碎海苔浇上酸奶其他蔬菜随意造型摆！
