雞蛋打散後加水，撇去泡沫，倒入蛋盅加蓋蒸煮8分鐘即可
大功告成
清淡泥蒜黄瓜炖蛋一日之计在于晨，绝对营养的早餐——海胆炖蛋芒果牛奶炖蛋芒果椰奶炖蛋牛奶炖蛋肉末炖蛋肉糜炖蛋（肉饼炖蛋）杏鲍菇肉糜炖蛋 / 肉饼子炖蛋椰奶炖蛋/鲜奶炖蛋（更滑嫩版）
