无花果小米羹

无花果小米羹的做法说明
转载自微博,春季润肺的绝佳食谱!
爱家人爱自己,春季养生走起!
无花果小米羹的做法与步骤
- 第1步.
无花果小米排骨,分别洗净,小米泡于清水中,洗的同时烧水

- 第2步.
清水烧开后先下排骨汆烫, 去浮沫 倒掉血水

- 第3步.
重新倒入清水,井加入无花果,一起大火煲三个小时

- 第4步.
煲出浓汤后,加入小米,继续再 煲30分钟出锅

小贴士
将无花果干切碎再煲,卖相会更佳

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爱家人爱自己,春季养生走起!
无花果小米排骨,分别洗净,小米泡于清水中,洗的同时烧水

清水烧开后先下排骨汆烫, 去浮沫 倒掉血水

重新倒入清水,井加入无花果,一起大火煲三个小时

煲出浓汤后,加入小米,继续再 煲30分钟出锅

将无花果干切碎再煲,卖相会更佳