简单方便。
鸡蛋打均匀，加2的温水，搅拌融合，然后拿过滤网把泡沫过滤了，倒入小碗蒸8-10分钟，倒入生抽麻油，出锅。
清淡泥蒜黄瓜炖蛋一日之计在于晨，绝对营养的早餐——海胆炖蛋芒果牛奶炖蛋芒果椰奶炖蛋牛奶炖蛋肉末炖蛋肉糜炖蛋（肉饼炖蛋）杏鲍菇肉糜炖蛋 / 肉饼子炖蛋椰奶炖蛋/鲜奶炖蛋（更滑嫩版）
