周二早餐

周二早餐

周二早餐的做法说明

在网上也看过一些关于自律和伪自律的文章,我只想说,自律不自律都是自己的事,和别人没有关系,一切都是为了自己喜欢和更好才会去做。

周二早餐的食材和调料

丝瓜1根(手掌长)
鸡蛋2个
芹菜1根
菠菜4根
玉米1根
米糊1杯

周二早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.水果玉米蒸熟。 2.米糊随意,用破壁机就可以做了,没有破壁机也可以用豆浆机,料理机等。

    周二早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    1.丝瓜洗净切片,鸡蛋打散。先炒出鸡蛋,再另起锅,热锅冷油,倒入丝瓜炒至变软,倒入鸡蛋,最后倒入少许盐提味,翻炒均匀出锅盛盘。 4.芹菜和菠菜洗净切段,开水焯烫,捞出挤干水分,倒入一勺味极鲜酱油,两勺醋,一勺麻油,拌匀即可。

    周二早餐的做法步骤 第2步

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