周二早餐

周二早餐

周二早餐的做法说明

下☔️的天,家还是要暖暖。周二的早餐少了份绿色的水果😜🍓也好!

周二早餐的食材和调料

生蚝半斤
红薯粉1杯
白萝卜半碗
1根
鸡蛋1~2个
酸豆角适量
猪肉100克
小米半杯
藜麦半杯
胡萝卜榨汁50克
30克
面粉200克
6克
牛奶50克
酵母粉2克

周二早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    将生蚝仔洗干净加入盐,胡萝卜丝(可不加),小葱(可不加),红薯粉,少量水混合搅拌

    周二早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅热加入油(稍多点,4汤匙左右)倒入蚝烙→煎到底部凝固磕入鸡蛋中小火再煎1分钟再翻面

    周二早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎双面金黄便可

    周二早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    潮汕蚝烙完成🏆搭个鱼露潮汕辣椒酱完美!蘸料个人喜好。 口感外焦里嫩

    周二早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    ①小米混合藜麦煮成粥 ②猪颈肉切丁和酸豆角爆炒(不用加调味料,酸豆角本身是咸的) 姐姐送的自制酸豆角超👍

    周二早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    白面团: 牛奶50克,酵母粉1克,糖15克,面粉100克,油3克→揉成团 黄面团: 胡萝卜汁50克,面粉100克,酵母粉1克,糖15克,油3克→揉成团 白面团擀成薄片→黄面团也擀成薄片,铺白皮上→卷起来→切块

    周二早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    压扁包奶黄馅 奶黄馅:牛奶40克,,淡奶油30克,鸡蛋1个,低筋面粉38克,糖45克,奶粉20克,小火不停用木铲搅到糊干状加黄油20混合ok放凉后冰箱备用

    周二早餐的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    胡萝卜装饰,绿色是少许白面团混合抹茶粉揉压成薄片→切小条→两条交叉用牙签压入胡萝卜头

    周二早餐的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这是“下厨房"学到的,奶黄包自己改良

    周二早餐的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    醒30分钟,水开蒸十分钟→焖盖2分钟0k

    周二早餐的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    好萌的胡萝卜馒头

    周二早餐的做法步骤 第11步

小贴士

生蚝烙多烙几次就能调岀自己喜欢的松软度,关键在于加红薯粉的量。个人喜欢。
上图一大份是用了一斤生蚝仔,赶时间只烙了一张。烙两份多加点水会很软。可加点盐,胡椒粉调味再烙。

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