柠檬烤鸡胸

柠檬烤鸡胸

柠檬烤鸡胸的做法说明

清爽开胃的健身菜谱

柠檬烤鸡胸的食材和调料

大胸1块
柠檬1个
料酒少许
生抽少许
黑胡椒粉少许
少许
少许

柠檬烤鸡胸的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡大胸洗净擦干,表面划开几刀。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬切半,一半切片;另一半挤出汁,与料酒、生抽、黑胡椒粉、盐、姜粉混合。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调好的酱汁与鸡胸肉混合,冷藏腌制至少两小时。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    柠檬片塞入鸡胸肉的划痕里,摆入铺了锡纸的学厨烤盘。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    送入预热好的烤箱,上下火175度,中层烘烤25分钟左右。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烘烤中

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤好取出趁热食用。

    柠檬烤鸡胸的做法步骤 第7步

小贴士

没有姜粉可以用生姜切片。

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