干苦瓜炒肉

干苦瓜炒肉

干苦瓜炒肉的做法说明

每年夏天吃不完的苦瓜奶奶都会晾干,拿给我们,过了吃苦瓜的季节,这封存起来的美味也可以出现在餐桌上。每次妈妈炒出来都会被抢光。最近苦瓜又开始大量上市了,苦瓜干只需要提前一天准备就能吃到了。吃腻了新鲜的苦瓜,尝试一种新的方式,换个口味吧😋

干苦瓜炒肉的食材和调料

苦瓜2根
5片
生抽1勺
淀粉1勺
猪肉适量,肥瘦随意
适量
青椒适量
花椒适量

干苦瓜炒肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将苦瓜切薄片晒干,晾干后如图

    干苦瓜炒肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取适量干苦瓜,用温水浸泡半小时

    干苦瓜炒肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用手搓洗后挤干水份,再用清水漂一次,再次挤干水份

    干苦瓜炒肉的做法步骤 第3步
  4. 4.

    准备好其他用料,姜切片,青椒切成喜欢的形状,猪肉切好。

  5. 5.

    准备好下锅,就按照普通的菜炒肉的方式来就可以了,反正我也是个小白炒得也很随意,只要记住最后一步下干苦瓜就行了。猪肉根据自己准备的肉来,要炒回锅的就按照回锅的方式,炒瘦肉就按照炒瘦肉的方式。不过苦瓜偏苦,干苦瓜水份较少,建议炒回锅肉,油比较多,炒出来要香一些。

  6. 第6步.

    最后加生抽和盐,就可以出锅啦,配上米饭超级香,我可以吃两碗饭!

    干苦瓜炒肉的做法步骤 第6步

小贴士

1.干苦瓜也可以换成切片晾干的茄子,也是超级好吃的
2.苦瓜较苦,水份偏少,建议用五花肉炒成回锅肉类型,干的东西多点油才好吃嘛。瘦肉也干苦瓜也干,炒出来风味略减。能吃辣的话辣椒多一点会更好吃
3.炒肉我也是个小白,这个方子就是想告诉大家干苦瓜和干茄子炒起来是真的好好吃,炒素的都好吃

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