不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇

不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法说明
夏季人懒,想做一盘简单的烤菜,又不想动烤箱,用平底锅🍳替代~可以一锅出!
不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法与步骤
- 第1步.
小土豆削皮。

- 第2步.
小土豆切块洗净,泡水洗可将表面淀粉去掉。

- 第3步.
鸡胸肉切条。另外两三种蔬菜洗净切块,西兰花、胡萝卜、茄子、小南瓜、西葫芦、蘑菇均可。

- 第4步.
平底锅中火倒入橄榄油,先放入鸡胸肉条和土豆条。用筷子翻面。

- 第5步.
再放入茄子块、西兰花等易熟的蔬菜,转小火炕着,撒上莳萝碎、罗勒碎、黑胡椒撒鸡胸肉上、海盐。

- 第6步.
单独烤了些蘑菇块,特好吃😋

- 第7步.
土豆块软绵熟透,就可以起锅装盘了。















