不需用杏仁粉的生酮版松饼

不需用杏仁粉的生酮版松饼

不需用杏仁粉的生酮版松饼的做法说明

生酮期就是很馋面包类，这个50G的椰子粉可以弄6片，总碳水13% 而已。对于生酮者久久一次是没问题的。

不需用杏仁粉的生酮版松饼的食材和调料

鸡蛋	3个
椰子粉	50克
Anchor 黄油	10克
椰浆	100ml ( 我是随意倒)
香草精	5-6滴

不需用杏仁粉的生酮版松饼的做法与步骤

1.
把鸡蛋打散后倒入椰子粉，椰浆和香草精。搅拌均匀后，过滤。黄油放平底锅，把搅拌好的糊倒进去煎至两面金黄就行。

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