泰式红咖喱鸡胸肉

泰式红咖喱鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   备料:鸡胸肉切片用盐和黑胡椒料酒橄榄油调味，其他食材洗干净切块。

   
2. 第2步.

   鸡胸肉煎一下，不用全熟，这个步骤是想锁住肉质，你可以见到肉里面还是生的。

   
3. 第3步.

   热锅加橄榄油下洋葱炒香

   
4. 第4步.

   洋葱轻微过油后下小番茄和柠檬叶翻炒

   
5. 第5步.

   加红咖喱酱翻炒

   
6. 第6步.

   加淡椰汁煮沸，如果觉得太浓稠的加小量水。我本身不喜欢太椰汁的味道，所以用水，你也可以直接不加水用椰汁调浓度。

   
7. 第7步.

   加入柠檬汁和鱼露调味，觉得不够酸的可以加白醋。待酱滚了下秋葵和鸡胸肉转小火焖一下，让鸡胸入味。

   
8. 第8步.

   装盘，有生柠檬叶的可以装饰一下。

   
9. 第9步.

   一人吃，我喜欢配搭菠菜卷饼，饱腹又低脂。