蜜汁煎烤鸡胸肉

蜜汁煎烤鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   把准备好的鸡胸肉洗净，切成薄片（易入味儿）。

2. 2.

   将黑胡椒粉，黑胡椒碎，盐，料酒，生抽倒入搅拌均。腌制15-30分钟

3. 3.

   将腌制好的鸡胸肉放到锡纸上入烤箱，200°烤10分钟，两面刷上蜂蜜水， 在继续烤5-10分钟。

4. 第4步.

   将煎锅刷一层橄榄油，将烤好的鸡胸放入，煎至两面金黄，取出即可。配上时蔬。