【快手健身餐】杂菜鸡丁

【快手健身餐】杂菜鸡丁

【快手健身餐】杂菜鸡丁的做法说明

教练不让晚上吃米吃面,所以,只能自己动手做减肥餐了
食材是在狗东上买的,便宜快捷

【快手健身餐】杂菜鸡丁的食材和调料

料酒一勺
鸡腿肉适量
杂菜适量
生抽一勺
玉米淀粉少许
少许

【快手健身餐】杂菜鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    买包杂菜,解冻

    【快手健身餐】杂菜鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    买包鸡腿肉丁,解冻,洗洗撒上玉米淀粉和料酒,搅合搅合

    【快手健身餐】杂菜鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 3.

    锅里放入油,加入鸡腿肉炒熟

  4. 4.

    加入杂菜丁炒熟

  5. 第5步.

    加生抽调味,OK,出锅搞定。

    【快手健身餐】杂菜鸡丁的做法步骤 第5步

小贴士

做的时候默念一百遍我能瘦,吃完一定可以瘦!

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