低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁

低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁

低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法说明

这款布丁怎么说呢,豆乳的味道很浓郁吃起来口感很绵密,超级好吃。我一个人可以吃好几块哈哈哈哈。因为加了蜂蜜所以甜度刚刚好不会掩盖豆腐的香味,而且有牛奶的搭配使得布丁除了豆香还多了奶香,吃起来有点QQ的弹牙,反正我和我周围的小伙伴超喜欢吃。

低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的食材和调料

内脂豆腐330g
牛奶200g
蜂蜜(不喜欢蜂蜜也可以)10g(的话15g左右比较好)
吉利丁片10g

低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    内酯豆腐切块,我这里就随便买的,什么牌子都可以。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加水焯一下,可以去掉豆腥味。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焯好豆腐以后放一边沥水,然后在锅里加入牛奶和吉利丁片(如果是吉利丁粉的话,可以用焯豆腐的水融化一下,就可以省略这步。)

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把焯好的豆腐和牛奶混合,然后加入蜂蜜。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后用东西压碎过筛(一定要过筛吖,不然绵密的口感出不来)。我在这里就是一个摆拍,因为我选择了用料理机直接打碎,很快不用过筛不说还巨细腻。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    打完以后就是这种稠稠的状态,看不到一点豆腐,完全变成了液体糊。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    冰箱太乱就没拍图片,总之就是放一夜。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    当当当~出来啦,我这个是放容器之后切了一块出来,上面装饰就是为了好看而已,直接就可以吃了,超好吃的。

    低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁的做法步骤 第8步

小贴士

1.牛奶不要换成清水,真的,味道差很多。
2.如果牛奶是袋装的,120g一袋的话,放两袋也没关系。
3.真的好吃,相信我。

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