苦瓜炒鲮鱼

苦瓜炒鲮鱼

苦瓜炒鲮鱼的做法说明

春天快到夏天了,是吃苦瓜良火的季节,除了日常的苦瓜炒肉丝之外,有没有更加符合味蕾需求的做法呀?鲮鱼罐头是很多人心目中的下饭神器,加入了苦瓜,分解了原来鲮鱼的咸,增加了苦瓜的清香,两个食材看起来毫不相关,吃起来可是非常搭的哈,而且这道菜非常快手,不需要额外的油盐酱醋,只需要一根苦瓜和一个罐头即可。

苦瓜炒鲮鱼的食材和调料

苦瓜1根
鲮鱼罐头1盒

苦瓜炒鲮鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先要处理一下苦瓜,把苦瓜洗干净,沿着长边,切成两半,然后剔除其中的籽,切成约3mm的薄片,备用。注意,苦瓜的苦味大部分来自于内部的一层膜,如果用勺子刮去,苦味就能减少很多哈。 如果无法接受苦的小伙伴们,也可以再用水汆一下,这样苦味就进一步减少啦。

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后起锅,热油。 啥,没油不是? 对啊,就用鲮鱼罐头里的油,那里面的油可是吸收了豆豉和鱼肉的香气啊,极品哦。

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后加入苦瓜,炒到断生

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后加入鲮鱼,翻炒均匀。

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    做好了,是不是很快,是不是很方便~~~

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    苦瓜嵌入了鲮鱼的香味,鲮鱼有了苦瓜的清香,恩恩,完美,搭配稀饭特别舒服噢~

    苦瓜炒鲮鱼的做法步骤 第6步

小贴士

对于此菜品还在不断摸索升级,有任何细节问题都可以直接私信问我,有什么不对的地方,欢迎朋友指正。

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