鸡胸肉卷芦笋

鸡胸肉卷芦笋

鸡胸肉卷芦笋的做法说明

一道简单快手的减脂菜

鸡胸肉卷芦笋的食材和调料

胸肉2块
芦笋2根
橄榄油1勺
料酒1勺
胡椒粉适量
生抽1勺

鸡胸肉卷芦笋的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切薄片加适量料酒 生抽 胡椒粉腌制

    鸡胸肉卷芦笋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芦笋去皮切成小段

    鸡胸肉卷芦笋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腌好的鸡胸肉卷上

    鸡胸肉卷芦笋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放在平底锅里煎熟即可  超简单的快手菜

    鸡胸肉卷芦笋的做法步骤 第4步

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