烤麸（无油无糖素食）

烤麸（无油无糖素食）的做法与步骤

1. 1.

   面筋买来，切厚片，放到太阳下晒干，一定要干透。

2. 2.

   木耳泡开，放置一边。

3. 第3步.

   锅里放入水，甜面酱，盐，五香粉，煮开，放入木耳，掰开的干面筋，煮，煮到面筋软了，关火，冷却，最好放3个小时以后再吃更好。