藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉

藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法说明
轻食~给身体放个假~
藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材

- 第2步.
苦菊洗干净沥水摆盘,草莓洗干净中间切开摆盘。

- 第3步.
香蕉切一下摆盘

- 第4步.
蓝莓洗干净摆盘

- 第5步.
树莓洗干净摆盘

- 第6步.
橙子摆盘

- 第7步.
藜麦煮熟

- 第8步.
红藜白藜捞出来摆盘

- 第9步.
最后放炼奶,草莓味的。本来打算放酸奶的,家里没有了,炼奶缺点就是太甜了。

- 第10步.
完成~

- 第11步.
开饭~


轻食~给身体放个假~
准备好所有食材

苦菊洗干净沥水摆盘,草莓洗干净中间切开摆盘。

香蕉切一下摆盘

蓝莓洗干净摆盘

树莓洗干净摆盘

橙子摆盘

藜麦煮熟

红藜白藜捞出来摆盘

最后放炼奶,草莓味的。本来打算放酸奶的,家里没有了,炼奶缺点就是太甜了。

完成~

开饭~
