橙香鸡胸

橙香鸡胸的做法说明
健身的朋友基本都离不开鸡胸肉,清水煮真的是难以下咽,感谢@懒饭App分享的这个方子,让我今后吃鸡胸肉的路不再孤独
原配方来自 懒饭App
橙香鸡胸的做法与步骤
- 第1步.
把鸡胸分割成两个或三个横切面,用刀背剁一剁,注意别剁断了

- 第2步.
放入半个橙子汁

- 第3步.
放入料酒,盐,白胡椒粉的腌料

- 第4步.
用手给鸡胸肉按摩一会,至腌料均匀

- 第5步.
腌制2小时

- 第6步.
准备好淀粉和鸡蛋

- 第7步.
滚一圈淀粉

- 第8步.
再滚一圈蛋液

- 第9步.
锅放少许油,下锅煎

- 第10步.
中小火至表面焦黄,或根据个人口味掌握火候,熟了就行哈哈

- 第11步.
出锅~嫩嫩的















