健康必饮—牛油果蓝莓奶昔

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法说明

🇳🇿🥑新西兰牛油果拥有更高的叶酸含量,更密集的营养成分,是由于种植地选在阳光灿烂☀️的新西兰北岛,同时还有独一无二的🌋火山土壤。

⚠️新西兰牛油果提供丰富的营养,特别适合全家老小作为早餐饮品哦❗️蓝莓富含维生素A等营养价值可以很好的保护视力,小孩,老人,常对着电脑的人群都应该多食用哦👀
⚠️秋冬季节干燥,🇳🇿新西兰牛油果🥑保湿滋润和抗氧化,是天然的护肤品呢!

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的食材和调料

新西兰牛油果半个
牛奶一盒
蓝莓15颗左右
香蕉一根
蜂蜜一勺(根据自己喜好)

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    将一颗成熟的🇳🇿新西兰牛油果🥑对半切开

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去果核取果肉放入搅拌器中

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入适量蓝莓,大约15颗左右。

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入香蕉🍌和一勺蜂蜜,最后加牛奶🥛

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用搅拌器打匀

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入玻璃杯中,天然的莫兰迪色系是不是很美呀❤️

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    即刻享用!

    健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第7步

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