健康必饮—牛油果蓝莓奶昔

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法说明
🇳🇿🥑新西兰牛油果拥有更高的叶酸含量,更密集的营养成分,是由于种植地选在阳光灿烂☀️的新西兰北岛,同时还有独一无二的🌋火山土壤。
⚠️新西兰牛油果提供丰富的营养,特别适合全家老小作为早餐饮品哦❗️蓝莓富含维生素A等营养价值可以很好的保护视力,小孩,老人,常对着电脑的人群都应该多食用哦👀
⚠️秋冬季节干燥,🇳🇿新西兰牛油果🥑保湿滋润和抗氧化,是天然的护肤品呢!
健康必饮—牛油果蓝莓奶昔的做法与步骤
- 第1步.
将一颗成熟的🇳🇿新西兰牛油果🥑对半切开

- 第2步.
去果核取果肉放入搅拌器中

- 第3步.
加入适量蓝莓,大约15颗左右。

- 第4步.
加入香蕉🍌和一勺蜂蜜,最后加牛奶🥛

- 第5步.
用搅拌器打匀

- 第6步.
倒入玻璃杯中,天然的莫兰迪色系是不是很美呀❤️

- 第7步.
即刻享用!

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