虾仁全麦吐司

虾仁全麦吐司的做法与步骤

1. 第1步.

   热锅冷油，加入蒜末，小火煸香。

   
2. 第2步.

   加入虾仁、生抽、胡椒粉、番茄酱，炒至虾仁变色，倒入小番茄，翻炒均匀。

   
3. 第3步.

   开最小火，将炒好的虾仁用锅铲移到平底锅一边，放入全麦吐司，打入一个鸡蛋，盖上锅盖，至蛋白凝固即可出锅。