小米南瓜粥
小米南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
小米浸泡一晚 用紫砂锅熬制40分钟 南瓜蒸熟捣成泥状放入搅拌均匀即可 ，南瓜本身有甜味，可根据个人口味增加红糖、冰糖、蜂蜜等。
小贴士
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
小米浸泡一晚 用紫砂锅熬制40分钟 南瓜蒸熟捣成泥状放入搅拌均匀即可 ，南瓜本身有甜味，可根据个人口味增加红糖、冰糖、蜂蜜等。
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
