食晨 🍣
食晨 🍣的做法说明
早晨要吃饱
中午要吃好
晚上要吃少
食晨 🍣的食材和调料
| 爱心❤ | 每一天 |
食晨 🍣的做法与步骤
- 第1步.
三明治 猕猴桃
- 第2步.
蓝莓、蓝莓玛芬、火龙果、酸奶。
- 第3步.
豆沙馅华夫饼、猕猴桃、车厘子、酸奶。
- 第4步.
牛肉帕尼尼、水煮蛋、水蜜桃酸奶酪。
- 第5步.
西瓜吐司、煎蛋、火龙果、猕猴桃、蓝莓、生菜、火腿肠。
- 第6步.
迷彩吐司、西红柿、生菜、胡萝卜丝、牛肉、柠檬蜂蜜水、水蜜桃酸奶酪。
- 第7步.
帕尼尼、黄壤小凤、西红柿、牛奶。
- 第8步.
牛奶吐司、西红柿、牛肉、苹果、小米粥。
- 第9步.
三色吐司、煎蛋、西红柿、牛肉酸奶。
- 第10步.
烧饼牛肉、生菜、玉米、迷彩玛德琳、果酱吐司、牛奶。
- 第11步.
帕尼尼、圣女果、
- 第12步.
牛肉汉堡、樱桃、红豆薏米汤。
- 第13步.
午餐肉三明治
