8.29晚餐不重样2

8.29晚餐不重样2

8.29晚餐不重样2的做法说明

三人食晚餐:
清蒸龙利鱼+丝瓜面

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8.29晚餐不重样2的食材和调料

龙利鱼柳1条
料酒、生、橄榄油、蒸鱼豉油少量
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丝瓜一根
蟹味菇150g
少许
300g

8.29晚餐不重样2的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.葱切段,蒜拍碎,姜切片备用,留一部分葱、姜切长丝。 2.鱼柳洗干净控干水分,加入盐、一半葱、蒜、姜、料酒,腌渍15分钟。 3.剩余的一半葱、姜、蒜码在盘子底部,将腌渍好的龙利鱼柳放在葱蒜姜面上。 4.蒸锅放水,水开后放入,大火蒸七八分钟关火。 5.倒出蒸出来的汤汁重新铺上葱丝、姜丝,加入蒸鱼豉油。 6.锅中放油烧至微微冒烟,趁热浇在葱姜丝上即可。

    8.29晚餐不重样2的做法步骤 第1步
  2. 2.

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  3. 第3步.

    1.丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端 2.锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,炒至丝瓜翠绿炒熟即可。 3.另起锅烧开一锅水,下鲜面条煮熟捞出,装入碗中加适量煮面汤,然后将炒好的丝瓜浇在上面做卤即可

    8.29晚餐不重样2的做法步骤 第3步

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