水烧开,把西兰花焯2分钟,捞出后再把木耳焯1分钟
热锅冷油,加入蒜蓉爆香,倒入西兰花,木耳翻炒均匀,加生抽,盐翻炒1分钟,完成
炒蔬菜,怕油腻油可以加少点,但是蒜一定要多点才香
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