瘦肉炒青瓜

瘦肉炒青瓜

瘦肉炒青瓜的做法说明

快节奏的生活,学会几道快而简单的小炒,会为生活增添不少色彩。青瓜炒瘦肉人人都会,但怎样才能令肉嫩滑,吃起来不会柴呢?青瓜怎么样才能爽脆呢?今天和大家分享。

瘦肉炒青瓜的食材和调料

黄瓜1根
少许
2克
生抽2小勺
料酒半小勺
瘦肉250克
半小勺
适量

瘦肉炒青瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将瘦肉切薄片,下盐 料酒 1小勺生抽,同一方向搅拌到肉吸收完酱油,再下半小勺凉水,再同一方搅拌,直至水份被吸收,腌制5~10分钟。

    瘦肉炒青瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅,下少许油,下适量蒜片,小火爆香。(吃辣的,下几颗干辣椒粒)

    瘦肉炒青瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开中火,下肉片和蒜片翻炒至八成熟,约3分钟,根据自己肉片厚薄调节,然后装碟备用。

    瘦肉炒青瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把青瓜下锅,下少许油,1小勺生抽,翻炒1分钟,如果觉得太干,下半小勺水。

    瘦肉炒青瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后将瘦肉倒下锅和青瓜一起翻炒,炒几下,用锅盖盖几秒,炒几下,盖几炒,重三次,就可以起锅装碟了。这样能让肉和青瓜的味道互相渗透,更美味。

    瘦肉炒青瓜的做法步骤 第5步

小贴士

温馨提示:要炒的瘦肉最好是前腿肉。

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