蓝莓紫薯smoothie/雪糕
蓝莓紫薯smoothie/雪糕的做法说明
啊～好好喝
蓝莓紫薯smoothie/雪糕的食材和调料
| 蓝莓 | 70g |
| 蒸熟的紫薯，比较干 | 52g |
| 水 | 190g |
| 椰子粉 | 17g |
| 原味生杏仁 | 12g |
| 芒果（可选） | 5g |
| 香蕉（可选） | 3g |
| 龙舌兰蜜+枫糖浆，或者换成蜂蜜 | 1大勺，喜欢甜就增量 |
| 香草精 | 1/2小勺或几滴 |
蓝莓紫薯smoothie/雪糕的做法与步骤
- 1.
先用水泡泡杏仁，打成浆
- 2.
把剩下的一起打匀就好了，如果喜欢做雪糕就冷冻
啊～好好喝
| 蓝莓 | 70g |
| 蒸熟的紫薯，比较干 | 52g |
| 水 | 190g |
| 椰子粉 | 17g |
| 原味生杏仁 | 12g |
| 芒果（可选） | 5g |
| 香蕉（可选） | 3g |
| 龙舌兰蜜+枫糖浆，或者换成蜂蜜 | 1大勺，喜欢甜就增量 |
| 香草精 | 1/2小勺或几滴 |
先用水泡泡杏仁，打成浆
把剩下的一起打匀就好了，如果喜欢做雪糕就冷冻
