百香果煎龙利鱼

百香果煎龙利鱼

百香果煎龙利鱼的做法说明

百香果代替柠檬腌渍龙利鱼,自带清新果酸味,少油超快手

百香果煎龙利鱼的食材和调料

龙利鱼1条
适量
生抽1茶匙
料酒2茶匙
百香果1-2个
香芹2-3根
泰式甜辣酱1-2茶匙
食用油2-3茶匙
1-2瓣
2-3片

百香果煎龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼解冻,用刀切块

  2. 2.

    切开1-2枚百香果,将果肉取出

  3. 3.

    龙利鱼加料酒、生抽、盐、百香果肉进行腌渍,腌渍一小时以上

  4. 4.

    热平底锅,加入适量油,放入蒜瓣、姜片、香芹将油爆香(?)

  5. 5.

    油散发香味后加入盐渍后的龙利鱼,煎至两面金黄后即可享用

小贴士

因为po主在减肥,所以这道菜用的油比较少,鱼表面可能不够酥脆,想吃酥脆一点的就多放点油。酱油本身含盐,所以盐适量,也可以不放

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