烤蛋液鸡胸肉

烤蛋液鸡胸肉

烤蛋液鸡胸肉的食材和调料

胸肉100克
盐、胡椒少许
西兰花1/6小簇
西红柿1/6个
面粉1/2小勺
鸡蛋1个
干酪1小勺
番茄酱2小勺

烤蛋液鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉加盐、胡椒腌制后,拍上面粉,裹上鸡蛋液,撒上干酪粉烘烤

  2. 2.

    西兰花炒熟

  3. 3.

    西红柿切好

  4. 4.

    装盘

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